Salut ! Si tu poses tes yeux sur ce texte, c’est que quelque chose te motive à faire, ‘pourquoi’, pas de la boxe!
Alors n’ hésites plus et fais comme moi il y a déjà un an :
METS-Y, C’EST GENIAL!!!
Loin des clichés de violence pure véhiculés par des idées reçues, la boxe te donnera avant tout confiance en toi et atténuera ton agressivité, ton impulsivité. Elle te permet d’apprendre à mieux métriser ton corps, à coordonner tes mouvements et à être attentif. Au pire des cas, tu ramasses un marron et quoi, on est protégés, tu réaliseras simplement que la dérivée de la quantité de mouvement par rapport au temps est égale à la somme des forces reçues (par ta tête en l’occurrence).
Qui a dit que la boxe était un sport de débiles!
En plus de ca, ce sport tonifie tes muscles et fait travailler ton cœur en ‘Cardio’, tu gagnes donc aussi en endurance.
Pour les filles pas de problème!!! D’ailleurs elles représentent la moitié de l’effectif et sont redoutables… Messieurs attention !
Tu as beaucoup de chance de pouvoir pratiquer cette activité dans le cadre de TPE. Si tu es débutant, alors, c’est pour toi l’endroit parfait pour commencer : pas de stress pas de pression, la salle est sur place, les protections fournies et un professeur professionnel quasi rien que pour toi !
Deplus, Richard, le professionnel qui t’apprendra la boxe est bon pédagogue et fait beaucoup travailler la technique (de sorte que tu métrises les mouvements et évites les blessures pour les autres ainsi que pour toi).
Les entrainements sont structurés de la façon suivante :
– 15 min d’échauffement.
– 1h de technique.
– 15 min d’assaut.
– 10 min d’étirements.
Ils ont lieu tous les lundi soir de 19h15 à 21h, dans la salle de boxe/dance (salle à coté de la salle de muscu, bâtiment Piscine).
Alors Fille ou Garçon, rejoins nous vite!!!!
boxingment votre,
Maxime GARRABOS, Respo Boxe Francaise.